Bezmaksas piegāde Latvijā visu Jūniju

Upper Blogs - Ātra Stājas Uzlabošana

  • Kā Novērst Īsziņu Kaklu?

    Tā kā aizvien vairāk cilvēku ir sakumpuši un iegrimuši viedtālruņos, problēma, kuru pirms 10 gadiem praktiski nedzirdēja, šodien rada lielas bažas tiem, kas saskaras ar sāpēm kakla daļā.
  • 9 Mīti Par Stāju

    Kopš bērnības tu pavisam noteikti esi saņēmis daudz padomu, kas attiecas uz tavu stāju, kā stāvēt, sēdēt, celt priekšmetus un tā tālāk. Ir laiks kliedēt dažus no mītiem par labu stāju un sliktu stāju.
  • Kā Izskatās Lieliska Stāja Braucot?

    Izmant automašīnu, noteikti ir brīnišķīga brīvība, taču tāpat kā ar visām brīvībām tā ir saistīta ar atbildību.
  • Kā Uzlabot Stāju Vīriešiem?

    Prāto, kā vīrieši var uzlabot savu stāju? Mēs padalīsimies ar veselīgiem ieradumiem, kas noderēs tev ikdienā.
  • 7 Ieteikumi Kā Uzlabot Stāju Un Veselību Neapmeklējot Sporta Zāli

    Kamēr sporta zāles ir slēgtas, uzturēt sevi formā paliek arvien izaicinošāk. Par laimi esam sagatavojuši 7 ieteikumus kā vari turpināt veselīgo dzīvesveidu, turklāt uzlabot savu stāju.
  • Jaungada Apņemšanās - Veselīga Stāja Ar Upper

    Jaungada apņemšanās sastādīšana palīdz mums koncentrēties uz mērķiem un dzīves jomām, kuras mēs vēlētos uzlabot.
  • Noapaļoti Pleci Un Kā Tos Koriģēt

    Vai sēžot esi pamanījis, ka tavi pleci ir pavirzīti uz priekšu, un stāja pasliktinās? Visas darbības, kuru dēļ tu regulāri vai ilgstoši skaties uz priekšu un uz leju, var veicināt noapaļotus plecus.
  • Stājas Un Gaitas Evolūcija

    Tāpat kā mūsu senčiem bija jāizveido rīki, lai izdzīvotu, arī mums ir vajadzīgi pareizie instrumenti, lai izveidotu veselīgus ieradumus, kas nodrošinās mūsu nepārtrauktus panākumus.
  • Kā Strādāt Pie Savas Pašpārliecības?

    Šis ir lielisks laiks, lai strādātu pie savas pārliecības un apziņas stāvokļa. Kad laikapstākļi nelutina un liekas, ka visa pasaule jūk prātā, atceries, ka pašpārliecība sākas ar tevi.
  • Sēdēšana Uz Grīdas - Stājas Un Veselības Ieguvumi

    Krēsli ir pārvērtēti - ir pienācis laiks atgriezties pie sēdēšanas uz grīdas un paļaušanās uz mūsu pašu ķermeni atbalsta nodrošināšanai.
  • 10 Padomi Pozitīvai Ķermeņa Valodai

    Tā kā 60-80% no sarunas veido neverbāla komunikācija, ir svarīgi pārliecināties, ka mūsu ķermeņa valoda ir pozitīva.
  • Kā Sēdēt Darba Intervijas Laikā?

    Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā sēdēt darba intervijas laikā, lai maksimāli palielinātu savas iespējas tikt pie sava sapņu darba pat tad, ja darba intervija norit attālināti.