Kifoze - Kuprveida Muguras Izliekums Palielināta kifoze var skart ikvienu. Tomēr var novērst, piemēram, posturālo kifozi, kam biežākie cēloņi ir nepareiza stāja vai līka mugura. Uzzini ko darīt, lai neizveidotos palielināta kifoze.
Fascija - Veselīgas Stājas Slepenā Sastāvdaļa Tikai 20% gadījumos muguras sāpju iemesls ir starpskriemeļu disku problēmas, bet 80% gadījumos sāpju iemesls bieži netiek atklāts. Kas ir fascija un kāpēc tā ir svarīga?
Strādā No Dīvāna? Ir Laiks Pārdomāt Kopš aprīļa vairāk nekā piektā daļa no darbiniekiem jeb 22% strādāja attālināti, un daudzi no tiem, kas strādā attālināti dod priekšroku darbam no dīvāna. Uzzini kāpēc tā nav tik laba ideja.
Vai Stājas Korektors Palīdz? Mums bieži jautā: “Vai stājas korektors strādā?” Tas ir labs jautājums. Uzzini stājas korektora svarīgākās īpašības un ieguvumus.
Līka mugura? Laiks rīkoties! Bieži vien ikdienā sanāk pieķert sevi sliecamies uz priekšu ar līku muguru tā, ka nemaz neatceries kā tas notika. Un tad rodas jautājums - kā, lai izmaina šādu ieradumu, kuru tu pat neapzinājies?
3 Ieteikumi Kā Uzlabot Pašpārliecību Jūties nedroši par sevi? Tu neesi viens. Šaubas par sevi lielā mērā ir daļa no tā, kāds cilvēks mēs esam. Uzzini 3 soļus kā iegūt lielāku pašpārliecību.
